为什么吃饱了容易犯困，吃饱后为何容易犯困？

吃饱了容易犯困是因为进食后身体的大部分血液会流向胃肠道，帮助消化食物，导致大脑血液相对减少，产生疲劳感。食物中的葡萄糖也会降低血糖水平，使身体进入放松状态，引发困意。人体在进食后体温会轻微升高，进一步促进睡眠。吃饱后...

阅读全文 七濑一可 51 次浏览 2024-11-05 懂百科